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最近发表在“体育与运动医学与科学”杂志上的一项研究报告称,许多媒体都是电视观众的“坏消息”,“先驱太阳报”指出:你坐在看电视的每一个小时都会让你更有可能墨尔本的研究人员发现墨尔本的研究成果一直延伸到美国一个以费城为基础的出版物成为标题:这项新的研究将说服你在下班后停止狂欢电视和粉丝网站该节目“权力的游戏”占据了这项研究,声称观看节目本身可能会增加炎症相关疾病导致的早期死亡风险“每日邮报”更进一步说“狂热观看权力游戏可能会杀人”当然这项研究由来自贝克心脏和糖尿病研究所的研究人员与“权力的游戏”没有任何关系,粉丝们可以放心地看着这个节目不会杀死他们相反,这项研究显示电视收视时间增加与某些炎症性疾病风险增加之间存在关联阅读更多:研究的主要作者全面回应探索电视观看与炎症原因死亡之间的联系炎症是我们的免疫系统发起以抵抗感染的反应但是当这种炎症变成慢性,可以在心脏病和抑郁症等疾病中同谋。与最近研究最相关的炎症相关病症包括呼吸系统疾病,流感和肺炎,阿尔茨海默病,帕金森病,运动神经元病,糖尿病和肾病。心血管疾病(如心脏病和中风)和癌症也与炎症有关,它们未包括在本研究中尽管有头条新闻,包括研究所自己的新闻稿中关于“坐下观看电视”的危险,本研究实际上没有在电视观看期间测量坐下这意味着研究结果不应被解释为表明电视观看因涉及坐位而​​对健康有害而且大多数媒体报道都未提及电视观看与疾病风险增加之间的关联对那些活跃的人来说是相反的那么,如何我们应该解释这项研究吗?这项研究分析了澳大利亚糖尿病,肥胖和生活方式研究(AusDiab)的数据,该研究首次收集于1999年至2000年的11,247名参与者(基线研究)该研究旨在提供有关糖尿病,肥胖,高血压人数的国家数据澳大利亚和肾脏疾病这些参与者中的一部分在2004 - 2005年填写了一份后续调查问卷,并在2011 - 2012年进行了第三次调查。最近的一篇文章使用了8,933名基线参与者的数据,这些参与者对受过培训的问卷进行了答复。面试官他们被问及他们在过去七天里看电视或录像的时间,以及他们的社会和经济特征(如年龄,性别,教育和家庭收入),病史(如2型糖尿病和心脏病) )和健康相关的行为(如吸烟,身体活动和饮食)该研究跟随参与者到2013年11月30日对于那些已经死亡的人,研究小组ob来自澳大利亚国家死亡指数的有关其死亡原因的信息,这些信息是根据一项名为国际疾病分类的标准(第10版)编码的。在896例死亡中,130例归因于非癌症或心血管疾病的炎症相关原因中位随访期为136年的疾病本研究排除了心血管疾病和癌症,因为这些病症与电视观察之间的联系已经在AusDiab和其他队列中进行了探索研究人员随后专门计算了电视观看与其他人之间的联系。炎症是伴随特征的疾病当不考虑体力活动(中度至剧烈强度)时,作者发现,每天观看的电视每增加一小时,炎症相关死亡的风险增加12%。整体样本这是在调整了年龄,性别,教育,家庭收入,酒精摄入量的作用之后e,能量摄入,饮食和心脏和代谢健康风险的标志物(包括腰围,血压,吸烟状况,快速血糖和胆固醇) 有趣的是,当考虑到身体活动时,观察到的风险增加被消除了阅读更多:了解风险评估需要了解的内容在整体样本分析中,每天观看电视4小时或更长时间的成年人高出74%与每天观察不到两小时的人相比,死于炎症相关疾病的风险这一结果是在考虑了一系列因素后发现的,包括年龄,性别,教育程度,家庭收入,吸烟状况(前或当前),酒精摄入量,能量摄入量,饮食,心脏和代谢健康风险以及身体活动本研究实际上并未测量坐位及其与炎症的关系正如作者所承认的那样,电视观看是久坐(坐着)的常用但有问题的代理行为研究人员不知道与电视观看相关的健康风险是由于坐着和看电视本身还是其他因素也不知道它们之间的根本区别那些狂欢电视的人和不看电视的人。例如,电视观看与消费不健康的食物和饮料有关,长时间看电视的人更有可能是社会经济背景较低,失业,精神不佳的人健康,并可能患有潜在的慢性疾病换句话说,尽管大量的电视观看和炎症相关的死亡之间可能存在关联,但我们不知道是否真的导致了另一种,排除癌症和心血管疾病的定义由于一个被称为“竞争风险”的问题,炎症性疾病相关的疾病可能会混淆一些参与者的实际风险百分比。当一个人面临死于多种原因的风险时,这些问题就存在,但他们只能死于一个原因。例如,肠和肝癌与炎症相关,同样,炎症相关疾病如2型糖尿病与心血管疾病的风险增加有关阅读更多:我们的免疫系统如何导致心脏病本研究的一个优势是分析调整了广泛的社会和经济,健康和行为因素作者还排除了调查后头两年死亡的人,如果他们有未知或未确诊的疾病越来越多的证据表明,过多的坐位,特别是长时间不间断的坐姿,与心脏健康状况较差,患慢性疾病的风险较高,过早死亡和住院有关一些研究表明这种关联长期坐姿与负面健康结果不依赖于身体活动,但其他人表示身体活动可能会消除坐下的危害阅读更多:坐太多对我们的大脑有害吗?在报告中很少关注的一个重要发现是身体活动的作用,考虑到这一点,消除了电视观看与炎症相关死亡风险增加之间的联系。这表明快走,慢跑,足球等活动在一周的大多数日子里跳舞,将保持与电视观看相关的炎症相关疾病的风险所以,我们带回家的消息是,如果你要去看电视(坐下或其他),确保你适合一个运动会,以抵消可能对您的健康造成的伤害 - Josephine Chau,Melody Ding电视观看时间与近六种影响有关,可以解释其与早期死亡和许多其他健康结果的破坏性关联因此,我同意该研究告诉我们几乎没有任何关于坐位但炎症相关的死亡也是一个非特异性的原因混杂因素搜索国际疾病分类术语“炎症”返回超过185小时它的病情范围从传染病到呼吸系统,神经系统,消化系统,内分泌系统,肌肉骨骼系统,生殖器和泌尿系统,以及代谢紊乱。每种情况都有完全不同的因果关系,病理和症状这是否会使它们成为一种可以合理预期的独特疾病是否会受到电视观看和其所涉及的行为的影响?不太可能很难说减少电视时间的干预是否是一项很好的投资 娱乐屏幕媒体格局在过去几年中发生了巨大变化,电视现在是人们休闲时间的众多屏幕选择之一,因此我们最终可能会将一个屏幕替换为另一个屏幕也许这是一个更安全的投资来激励人们成为每天身体活跃并使他们能够通过使环境对身体活动更友好来实现这一目标 - Emmanuel Stamatakis该研究的主要作者,贝克心脏和糖尿病研究所研究员Megan Grace表示,探索久坐行为与健康之间联系的研究人员正在建立一个“令人信服的论点认为,坐着对健康有害,而且一整天的简单,实际,短时间的活动可能有助于减少疾病的长期风险“她说这项研究需要与该地区的其他人一起考虑阅读梅根Grace对媒体对他们研究的报道作出了全面回应 - Megan Grace Correction: